Waarom coaching en massage?

Verdriet, stress, zorgen en boosheid zorgen vaak voor spanningen in het lichaam. Je voelt dat je niet vol kunt ademen, of je maag is hard en pijnlijk. Andersom voel je je vaak ook minder fijn en vrolijk als je fysieke pijn of ongemak voelt. Het een is lastig te behandelen zonder het ander. Fysieke pijn verdwijnt soms als sneeuw voor de zon als de onderliggende oorzaak is aangeraakt en daar ligt vaak de meerwaarde van een combinatie van coaching en massage.

Een docent van me zei: 

Waar de pijn zit is het eínde van de rivier. Zoek naar het begin en je lost het probleem écht op. 

Die oorzaak kan fysiek zijn, maar kan ook in denk- of gedragspatronen liggen of door hoe het op je werk gaat, de stress die je eventueel daar of thuis ervaart, of in oude overtuigingen over wat je wel of niet mag of waard bent en/of een combinatie hiervan. 

In de eerste sessie zullen we eerst in kaart brengen wat je hulpvraag is en een begin maken. De sessies daarna maken we een combinatie van coaching en massage/adem-/lichaamswerk en kan de verdeling en volgorde wisselen. 

In het massage/fysieke gedeelte kunnen we ófwel fysieke oefeningen of ademwerk doen en met onze aandacht bij de thema’s blijven, of juist besluiten dat het fijn is om dat gedeelte echt af te ronden en het proces te vertrouwen en weer te ‘landen’ in je lijf.
Als we voor het laatste kiezen, is het fijn om de massage in stilte te ontvangen. Je gedachten gaan namelijk toch wel door, maar dan kun je je eigen proces beter voelen.

De combinatie coaching en massage is fijn voor mensen met burnout-klachten of anderszins beperkte energie. Te lang praten kan dan uitputten, terwijl de combinatie juist weer energie geeft. 

Dat is ook de meerwaarde van coaching en massage. 

Je kunt het ook als een soort APK/inspiratiesessie voor jezelf inzetten. 

Even 45 minuten inchecken, scherpe vragen, zit ik op het juiste pad? Wat kan ik doen om eventueel bij te sturen? En dan alles lekker laten bezinken in een ontspannen massage en voelen hoe dat in je lijf voelt. 

Waarom kiezen tussen masseur en coach als de combi je sneller in beweging kan helpen?

Tarieven losse sessie en traject 5*

Coaching & Massage

Tijd

75 min
90 min

120 min

Losse sessie

€ 85.00
€ 96.50

€ 125.00

Traject 5x

€ 395.00
€ 450.00

€ 595.00

Afspraak maken? Stuur me een Whatsapp bericht of een e-mail. Ik reageer altijd snel.